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Scopri perché è importante esporsi al sole, soprattutto dopo questi ultimi mesi di prolungata permanenza in casa.
I raggi solari ci aiutano a fare il pieno della vitamina D, preziosa per rinforzare le ossa e il sistema immunitario, ma bisogna prestare molta attenzione a proteggere la #pelle dall'aggressione dei raggi UV che causano invecchiamento cellulare.
Il nostro consiglio?
Esponiti ogni giorno al sole, per circa 20 o 30 minuti e ricorda di applicare un solare specifico e adatto al tuo fototipo.
ig MAGGIO 12

MISSIONE GAMBE LEGGERE!
Nell'attuale situazione di emergenza ci si trova a trascorrere la giornata nella propria abitazione, svolgendo attività che spesso sono di tipo sedentario.

A fine giornata può capitare di notare gonfiore o tensione alle #gambe.
Potrebbe essere utile, quindi, stabilire una #healthyroutine che doni #leggerezza a piedi e gambe.

https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4c/1.5/16/1f539.png");">🔹 Quando si trascorre molto tempo seduti è consigliabile fare delle pause di circa 2-3 minuti, ogni 30 minuti ( camminando un po’ o facendo stretching).

https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4c/1.5/16/1f539.png");">🔹 Alla sera, concedetevi un rilassante massaggio con una crema specifica, che aiuta a decongestionare e migliora il microcircolo.

https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4c/1.5/16/1f539.png");">🔹 Se vi capita di stare sdraiati sul divano o sul letto, tenete qualche cuscino sotto alle gambe, per sollevarle.

#IlFarmacistaInforma #Coronavirus20 #prevenzione #salute #farmacia #farmacista #WEBpharmaFARMACISTA APRILE 28

i nostri servizi

 

Omeopatia;

Laboratorio galenico

per la preparazione di farmaci personalizzati;

Autoanalisi del sangue

glicemia, colesterolo totale e frazionato, trigliceridi, emoglobina glicata, ecc.;

Misurazione della pressione arteriosa;

Noleggio di:

apparecchi aerosol,

tiralatte elettrico,

stampelle;

Reparto erboristerico

Aboca, Erbamea, Esi, L'erbolario, ecc.;

Controllo gratuito dell'udito;

Foratura dei lobi auricolari;

 

Ricerca delle intolleranze alimentari

su sangue capillare, con piano alimentare per il recupero della tolleranza

prof. A. Speciani;

Dieta personalizzata

con misurazione del grasso corporeo, elaborata da medici dietologi e dietisti;

Defibrillatore semiautomatico

(in collaborazione con il Comune di Troina e la Fondazione "Danilo Bonarrigo");

Reparto celiachia

cibi secchi e surgelati;

Alimenti biologici;

Reparto cosmetico

linea cosmetica personalizzata per viso e corpo, tutto per la cura di capelli, denti e piedi;

 

Telemedicina:

Monitoraggio pressorio nelle 24 ore

(monitoraggio della pressione arteriosa nelle 24 ore);

ECG

(elettrocardiogramma);

Holter cardiaco 24/48 ore.

 

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