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‍3 buone pratiche per affrontarlo in modo corretto…
senza farsi sopraffare dall’ansia e proteggersi con
comportamenti adeguati.

1. Evita la ricerca compulsiva di informazioni e verifica
sempre che le fonti siano attendibili.

2. Agisci sempre nell'interesse della comunità,
mettendo in pratica le azioni di protezione individuale
suggerite dagli organi istituzionali.

3. Cerca il confronto di idee con altri, condividendo
pensieri e visioni. Ricorda di coinvolgere anche i bambini in un dialogo sereno, senza esporli ad allarmismo

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RUB NOVEMBRE 6

 
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In questo particolare momento storico la farmacia è un punto di riferimento per la #salute ed il #benessere.

#Dispensiamosalute per tutti coloro che necessitano di un consiglio, di un sorriso…Continua a seguirci per non perdere i prossimi aggiornamenti.

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RUB NOVEMBRE QUAD 3

 
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FARMACISTA OTTOBRE 30Per ripristinare una routine virtuosa, ecco quali alimenti inserire nella tua lista della spesa:

- UOVA, un vero e proprio toccasana per il nostro umore. Sono ricche di vitamina D, vitamina E, zinco e #Omega3, che influiscono positivamente sul funzionamento del nostro organismo.

- MANDORLE, ricche di #magnesio che protegge il corpo da stanchezza fisica e mentale.

- BANANE, che aiutano a ritrovare energia e benessere, grazie alla presenza di #potassio e magnesio.

-Tra i pesci, SALMONE E TONNO sono molto ricchi di Omega 3 che agiscono sulla serotonina e sono preziosi per il funzionamento del cervello.

- La carne di POLLO, ricca di proteine e povera di grassi, aiuta a contrastare malumore e stanchezza.

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CORONAVIRUS MASCHERINE OTTOBRE 20

 

Le nuove regole per contrastare la seconda ondata di contagi prevedono che si debba avere sempre in tasca o in borsa la mascherina.


Obbligo all’uso della protezione di bocca e naso nei luoghi al chiuso, tranne che nelle abitazioni. Obbligo anche in tutti i luoghi all’aperto, quando ci si trovi in prossimità di persone non conviventi. Il divieto non vale nei casi in cui sia garantita in modo continuativo la condizione di isolamento da altre persone non conviventi.

1. Obbligatorio l’uso in ufficio della mascherina. Questo significa che chi lavora in presenza nei locali del proprio datore di lavoro è tenuto a indossare sempre la mascherina. I lavoratori in smart working che lavorano dalla propria abitazione, possono fare a meno della mascherina. Il decreto legge, infatti, esclude l’uso della mascherina in casa.

2. Non obbligatorio l’uso della mascherina per le persone che stanno svolgendo attività sportiva, i bambini di età inferiore ai sei anni e chi ha patologie o disabilità incompatibili con l’uso della mascherina e chi interagisce con loro.

3. Obbligatorio indossare la mascherina a bordo dei mezzi pubblici. Il decreto ha, infatti, confermato, la regola, già prevista dalle misure anti contagio varate nei mesi scorsi. L’accesso ai mezzi pubblici è contingentato per garantire il rispetto del distanziamento interpersonale.

4. Non obbligatorio l’uso in auto della mascherina se si è soli o se a bordo ci sono solo persone conviventi.

5. Non obbligatorio l’uso della mascherina in presenza di familiari conviventi.

6. Obbligatorio uscire di casa portando la mascherina, necessaria se all’aperto si incontrano persone non conviventi e nei luoghi al chiuso, compresi i mezzi di trasporto.

7. Esonerati dall’uso della mascherina i bambini di età inferiore a 6 anni, chi ha patologie o disabilità incompatibili e chi interagisce con loro.
8. Obbligatorio l’uso della mascherina in tutti i luoghi chiusi, tranne nelle abitazioni private.

#IlFarmacistaInforma #covid19 #coronavirus #covid #prevenzione #contagi #farmacia #WEBpharma

 

FARMACISTA OTTOBRE 27Se anche tu accusi mancanza di energia, spossatezza, sonnolenza e riduzione della produttività , porta in tavola alimenti ricchi di #vitaminaB, ferro, potassio , magnesio e triptofano, le SOSTANZE AMICHE DEL BUONUMORE!!! 

Scopri in quali alimenti puoi trovare queste sostanze. Non perdere prossimo articolo.

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Omeopatia;

Laboratorio galenico

per la preparazione di farmaci personalizzati;

Autoanalisi del sangue

glicemia, colesterolo totale e frazionato, trigliceridi, emoglobina glicata, ecc.;

Misurazione della pressione arteriosa;

Noleggio di:

apparecchi aerosol,

tiralatte elettrico,

stampelle;

Reparto erboristerico

Aboca, Erbamea, Esi, L'erbolario, ecc.;

Controllo gratuito dell'udito;

Foratura dei lobi auricolari;

 

Ricerca delle intolleranze alimentari

su sangue capillare, con piano alimentare per il recupero della tolleranza

prof. A. Speciani;

Dieta personalizzata

con misurazione del grasso corporeo, elaborata da medici dietologi e dietisti;

Defibrillatore semiautomatico

(in collaborazione con il Comune di Troina e la Fondazione "Danilo Bonarrigo");

Reparto celiachia

cibi secchi e surgelati;

Alimenti biologici;

Reparto cosmetico

linea cosmetica personalizzata per viso e corpo, tutto per la cura di capelli, denti e piedi;

 

Telemedicina:

Monitoraggio pressorio nelle 24 ore

(monitoraggio della pressione arteriosa nelle 24 ore);

ECG

(elettrocardiogramma);

Holter cardiaco 24/48 ore.

 

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