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FARMACISTA OTTOBRE 9 bis
 

Il cambio stagione influenza molto il nostro organismo che deve adattarsi ad un nuovo clima, a giornate più corte e alla ripresa della #routine post vacanze.
In caso di sonnolenza, difficoltà ad addormentarsi e stanchezza, ecco alcuni utili rimedi.
 
- SFRUTTARE LE ORE DI LUCE .
Svolgere attività all’aria aperta stimola la produzione di melatonina e regola la secrezione della serotonina, l'ormone del buonumore.
 
- IGIENE DEL SONNO.
Per migliorare la qualità del sonno  può essere utile coricarsi e svegliarsi alla stessa ora, non cenare troppo tardi né con pasti abbondanti, ridurre l’uso di computer o smartphone prima di andare a letto.
 
- CURARE L'ALIMENTAZIONE.
Portando in tavola verdura e frutta di stagione, fonte di vitamine e sali minerali , pesce e carni magre, latticini e legumi, essenziali per garantire la giusta dose di energia al nostro corpo.
 
 
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FARMACISTA QUADRATO OTTOBRE 4

Lo sapevi che…

Scegliendo con cura gli alimenti del tuo piano alimentare puoi riuscire a sentirti meglio, più in forma e a prevenire i malanni invernali!

 ATTENZIONE!!!
Bisogna mantenere un equilibrato apporto di vitamine, sali minerali e proteine di qualità.
‍Chiedi consiglio al tuo farmacista

#IlFarmacistaInforma
#benessere #food #alimentazione #healthyfood #healthcare #healthylife #vitasana #consigli #farmacia #farmacista #WEBpharma

 
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FARMACISTA QUADRATO SETTEMBRE 26

Il consiglio in più…
Ricordati di proteggere la zona del contorno occhi , molto sensibile ai cambiamenti climatici e agli agenti atmosferici.
Richiedi prodotti specifici in #farmacia.


#IlFarmacistaInforma
#skincare #skin #beautifulskin #bellezza #consigli #farmacia #farmacista #WEBpharma




FARMACISTA QUADRATO OTTOBRE 2

Tre buone abitudini da adottare a tavola per affrontare con grinta questo autunno.

1.Non saltare mai la colazione. Yogurt, fermenti lattici, frutta secca e cereali, aiutano a sgonfiarsi e a ricaricare le #energie.

2. Boost di antiossidanti per contrastare i radicali liberi e l'invecchiamento cellulare.  Cibi di stagione in cui trovarli? Uva nera e Mirtilli.

3. Non sai rinunciare ad un buon piatto di pasta? Mangiala a cena!E’ più facile da digerire rispetto ad un secondo piatto.

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FARMACISTA SETTEMBRE 25

[𝙱𝙴𝙰𝚄𝚃𝚈 𝚁𝙾𝚄𝚃𝙸𝙽𝙴]

𝗘𝗦𝗙𝗢𝗟𝗜𝗔𝗥𝗘 𝗘 𝗗𝗢𝗡𝗔𝗥𝗘 𝗡𝗨𝗢𝗩𝗔 𝗟𝗨𝗖𝗘 𝗔𝗟𝗟’𝗜𝗡𝗖𝗔𝗥𝗡𝗔𝗧𝗢 sono gli obiettivi della #beautyroutine durante la nuova stagione.

L’autunno è una stagione di transizione, durante la quale la nostra pelle passa dalla frequente ed intensa esposizione solare estiva ad un clima più mite, che le permette di irrobustirsi e prepararsi ad affrontare il freddo invernale.

Cosa cambia nella #beauty routine durante il passaggio alla nuova stagione? Scopri quali prodotti utilizzare anche dopo l’estate e quali sostituire.

𝐍𝐎 i solari ->  𝐒𝐈 alle creme viso e al make-up con fattore SPF per difendere il viso dalle le macchie.

 𝐒𝐈 allo scrub che aiuta a rinnovare l’abbronzatura ed elimina eventuali discromie causate dalla locale perdita della tintarella.

 𝐍𝐎 alle creme viso e corpo dalle texture ultra leggere e 𝐒𝐈 a trattamenti più ricchi e nutrienti, che soddisfano maggiormente le esigenze della pelle durante il cambio stagione.

𝐒𝐈 ai trattamenti schiarenti e antimacchia, che essendo fotonsensibilizzanti,sono stati messi in pausa durante la stagione estiva.



#IlFarmacistaInforma#skincare #skin #beautifulskin #bellezza #consigli#farmacia #farmacista #WEBpharma


 

Omeopatia;

Laboratorio galenico

per la preparazione di farmaci personalizzati;

Autoanalisi del sangue

glicemia, colesterolo totale e frazionato, trigliceridi, emoglobina glicata, ecc.;

Misurazione della pressione arteriosa;

Noleggio di:

apparecchi aerosol,

tiralatte elettrico,

stampelle;

Reparto erboristerico

Aboca, Erbamea, Esi, L'erbolario, ecc.;

Controllo gratuito dell'udito;

Foratura dei lobi auricolari;

 

Ricerca delle intolleranze alimentari

su sangue capillare, con piano alimentare per il recupero della tolleranza

prof. A. Speciani;

Dieta personalizzata

con misurazione del grasso corporeo, elaborata da medici dietologi e dietisti;

Defibrillatore semiautomatico

(in collaborazione con il Comune di Troina e la Fondazione "Danilo Bonarrigo");

Reparto celiachia

cibi secchi e surgelati;

Alimenti biologici;

Reparto cosmetico

linea cosmetica personalizzata per viso e corpo, tutto per la cura di capelli, denti e piedi;

 

Telemedicina:

Monitoraggio pressorio nelle 24 ore

(monitoraggio della pressione arteriosa nelle 24 ore);

ECG

(elettrocardiogramma);

Holter cardiaco 24/48 ore.

 

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