#ColonIrritabile?
Scopri alcuni suggerimenti utili per alleviare i fastidi.
Ti consigliamo di EVITARE o assumere con moderazione alcuni alimenti tra cui:
❌ i cibi che contengono il lievito come il pane, le brioche, le merendine e i biscotti;
❌ sostanze che hanno un’azione eccitante sull'intestino, ovvero caffè, tè o cioccolato;
❌ formaggi stagionati ,carni grasse, insaccati, i frutti di mare e le spezie;
❌ patate, castagne, fagioli, carciofi, cipolle o frutta come banane, pere, pesche e albicocche.
👌 Raccomandiamo infine l’assunzione di FERMENTI PROBIOTICI che favoriscono l’equilibrio intestinale ed aiutano anche a ridurre il gonfiore addominale.
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